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Viver com Artrite Reumatóide: Dicas e Estratégias para Aliviar os Sintomas
Como todas sabemos, a artrite reumatóide é uma doença crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo em Portugal. As inflamações nas articulações, resultam em dor, rigidez e diminuição da função articular. Se tens artrite reumatóide, pode ser desafiador enfrentar os sintomas no teu dia a dia. No entanto, há uma série de dicas e estratégias que podem ajudar-te a aliviar os sintomas e melhorar a tua qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar algumas dess…
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A Artrite Reumatóide e o Impacto na Vida Social
A Artrite Reumatóide (AR) é uma doença crónica que vai além das dores articulares. Ela pode ter um impacto significativo na vida social dos indivíduos que convivem com esta condição. A dificuldade de movimentação, a fadiga, a dor e as limitações físicas podem afetar as atividades sociais, os relacionamentos e a qualidade de vida em geral.Uma das principais formas pelas quais a AR pode impactar a vida social é através da restrição da participação em atividades sociais e de la…
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Dicas para melhorar a qualidade de vida
A Artrite Reumatoide teve um impacto significativo na minha qualidade de vida, limitando a capacidade de realizar atividades diárias, causando dor e desconforto. Felizmente, existem medidas que podem ser tomadas para melhorar a nossa qualidade de vida.Hoje resolvi trazer-te algumas dicas úteis:Manter-se fisicamente ativo: Embora possa parecer contra intuitivo, o exercício regular pode ajudar a aliviar a dor nas articulações e a melhorar a mobilidade. Exercícios de baixo impac…
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A importância da atividade física na artrite reumatóide
Embora saibamos que não há cura para a A.R., há uma variedade de tratamentos que podem ajudar a controlar os sintomas, incluindo a atividade física.Pode parecer contra-intuitivo, mas a atividade física regular pode ser muito benéfica para as pessoas que sofrem de artrite reumatoide. Na verdade, os especialistas recomendam que os pacientes com esta condição façam exercício físico regularmente para ajudar a reduzir a dor e a rigidez, aumentar a amplitude de movimento das artic…
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Como a alimentação pode influenciar na artrite reumatóide
Como já vos disse anteriormente, a artrite reumatoide é uma doença crónica que afeta as articulações e que pode causar dor, inchaço e rigidez. Embora a causa exata da artrite reumatoide ainda não seja totalmente compreendida, sabe-se que a alimentação pode desempenhar um papel importante no seu desenvolvimento e na sua progressão.Existem muitos alimentos que podem aumentar a inflamação no nosso corpo, o que pode piorar os sintomas. Por outro lado, há outros alimentos que pod…
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Compreender a Artrite Reumatóide: Causas, Sintomas e Tratamentos
A artrite reumatoide é uma doença autoimune crónica que afeta as articulações do nosso corpo. Esta patologia pode provocar dor, inchaço e rigidez nas articulações, o que pode limitar a capacidade de movimento e diminuir a qualidade de vida dos doentes.Embora ainda não se conheçam as causas exatas da artrite reumatoide, sabe-se que o sistema imunitário do corpo ataca as próprias células, em vez de proteger o organismo contra agentes externos, como vírus e bactérias. Essa reaç…
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Quem é a Tânia Silva?
O meu nome é Tânia Silva, e nasci em Vila Nova de Famalicão, no norte de Portugal, há 42 anos. Sempre fui uma pessoa saudável, mas aos 19 anos comecei a sentir sintomas que me levaram ao médico de família e consequentemente ao Hospital. Durante 10 anos sofri sem saber ao certo o que se passava comigo, por haver (diziam eles) muitas doenças com sintomas idênticos. Até que o diagnóstico concreto chegou: Era Artrite Reumatoide (A.R.).Fui obrigada a aprender a viver da melhor for…
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